Als er regelmatig problemen met in- of doorslapen zijn of als de kwaliteit van de slaap afneemt, dan heeft dat een duidelijke invloed op het dagelijks functioneren. Mensen vallen bijvoorbeeld om de haverklap in slaap of hebben moeite met autorijden. Een serieus slaapprobleem heeft ook nadelige gevolgen voor de gezondheid. Een nachtje test-slapen in één van de vijf kamers van het slaapcentrum van ZorgSaam kan uitzicht bieden op een oplossing.
Stappenplan
U denkt aan een slaapstoornis, maar weet niet waar u hiermee terecht kunt? Doorloop dan onderstaand stappenplan:
Vraag 1
Bent u overmatig vermoeid overdag en valt u spontaan in slaap, bijvoorbeeld tijdens het TV kijken of meerijden/rijden auto?
Ja
U vindt hier twee zelftesten. Mocht uit één van de zelftesten blijken dat u een slaapprobleem heeft, dan kunt u via uw huisarts een verwijzing vragen naar ons Slaapcentrum.
Zelftest (website van de ApneuVereniging)
Nee
Ga naar vraag 2.
Vraag 2
Snurkt u veel maar heeft u geen ademhalingsstops?
Ja
Maak een afspraak met uw huisarts. U wordt mogelijk doorverwezen naar de poli KNO.
Nee
Ga verder naar vraag 3.
Vraag 3
Heeft u ademhalingsstops tijdens het slapen?
Ja
Maak een afspraak met uw huisarts. U wordt mogelijk doorverwezen naar de poli longgeneeskunde.
Nee
Ga verder naar vraag 4.
Vraag 4
Heeft u andere slaapstoornissen die te maken hebben met inslapen of doorslapen?
Ja
Maak een afspraak met uw huisarts. U wordt mogelijk doorverwezen naar de poli neurologie.
Andere vragen?
Heeft u een andere vraag over uw slaap die niet terugkomt in dit stappenplan, bel de longverpleegkundige via de poli longgeneeskunde: 0115-688699, keuze 2 voor de longverpleegkundige.